【2026年最新】ポケモンのタイプ相性表・弱点・耐性・無効と複合倍率を徹底解説

ポケモンのバトルで勝敗を左右する重要な要素が、タイプ相性です。相手の弱点を突けば大きなダメージを与えられる一方、相性の悪い技を選ぶとダメージが半減したり、まったく通らなかったりすることもあります。2026年10月時点でも、ポケモンのタイプは全18種類。攻撃側と防御側の関係を把握しておけば、ストーリー攻略から対人戦、レイドバトルまで、さまざまな場面で役立ちます。

この記事では、ポケモン公式の「ポケモンずかん」に掲載されているタイプ相性表を基準に、全18タイプの相性を一覧化。弱点・耐性・効果なしの見方、複合タイプのダメージ倍率、覚え方のコツに加え、『ポケットモンスター』本編と『Pokémon GO』の違いまで整理します。相性表を初めて確認する人も、バトルで素早く判断したい人も、必要な情報をまとめて確認できます。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 全18タイプの相性：攻撃側を縦、防御側を横に見れば、効果抜群・いまひとつ・無効の関係がわかる。
• 本編の基本倍率：効果抜群は2倍、いまひとつは0.5倍、効果なしは0倍。複合タイプでは倍率を掛け合わせる。
• ポケモンGOとの違い：GOでは相性倍率が異なり、本編で無効となるタイプの攻撃もダメージが0にはならない。

【2026年最新】ポケモンのタイプ相性表を全18タイプで一覧確認

ポケモン公式のタイプ相性表では、技のタイプと攻撃を受けるポケモンのタイプを組み合わせて、相性を確認できます。基本となるのは、ノーマル、ほのお、みず、でんき、くさ、こおり、かくとう、どく、じめん、ひこう、エスパー、むし、いわ、ゴースト、ドラゴン、あく、はがね、フェアリーの18種類です。

以下は、ポケモン本編の基本的なタイプ相性を整理した一覧です。表は横幅が広いため、スマートフォンでは横方向にスクロールしながら確認してください。

表の記号：◎＝効果抜群（2倍）、△＝効果いまひとつ（0.5倍）、×＝効果なし（0倍）、・＝通常の効果（1倍）。行が攻撃する技のタイプ、列が攻撃を受けるポケモンのタイプです。

この表を使うときは、まず技のタイプに対応する行を探し、相手のタイプに対応する列を確認します。例えば、みずタイプの技をほのおタイプに使う場合は「◎」なので、効果抜群です。反対に、ほのおタイプの技をみずタイプに使う場合は「△」となり、ダメージが半減します。

なお、タイプ相性は技の威力そのものとは別の補正です。実際のダメージには攻撃側・防御側の能力値、技の威力、タイプ一致ボーナス、特性、天候なども影響します。相性表は、ダメージを考える際の最初の判断材料として使うのが基本です。

【弱点・耐性早見表】タイプ別に覚えておきたいポイント

18タイプすべての組み合わせを暗記する必要はありません。まずは、各タイプがどの攻撃に弱く、どの攻撃を受け流せるのかを押さえると、相性表を読む速度が上がります。

ノーマル：弱点はかくとう。ゴーストタイプの技は無効です。耐性を持つタイプはありません。

ほのお：弱点はみず、じめん、いわ。ほのお、くさ、こおり、むし、はがね、フェアリーの技に強いタイプです。

みず：弱点はでんき、くさ。ほのお、みず、こおり、はがねの技を半減します。

でんき：弱点はじめん。じめんタイプの技は無効化できませんが、でんき、ひこう、はがねの技には強いタイプです。なお、じめんタイプのポケモンには、でんき技が通りません。

くさ：弱点はほのお、こおり、どく、ひこう、むし。みず、でんき、くさ、じめんの技を半減します。弱点が多いため、相手の技構成も意識したいタイプです。

こおり：弱点はほのお、かくとう、いわ、はがね。耐性はこおりのみです。ドラゴンやひこうなどへの攻撃性能は高い一方、防御面では慎重な立ち回りが求められます。

かくとう：弱点はひこう、エスパー、フェアリー。むし、いわ、あくの技を半減し、ノーマル、こおり、いわ、あく、はがねなどに攻撃すると効果抜群です。

どく：弱点はじめん、エスパー。くさ、かくとう、どく、むし、フェアリーの技を半減します。どく技はフェアリーへの対策としても有効です。

じめん：弱点はみず、くさ、こおり。どく、いわの技に強く、でんき技を無効化します。ほのお、でんき、どく、いわ、はがねへの攻撃にも優れています。

ひこう：弱点はでんき、こおり、いわ。くさ、かくとう、むしの技に強く、じめん技を無効化します。

エスパー：弱点はむし、ゴースト、あく。かくとう、エスパーの技を半減します。あくタイプの相手にはエスパー技が通らない点も覚えておきたいところです。

むし：弱点はほのお、ひこう、いわ。くさ、かくとう、じめんの技を半減します。くさ、エスパー、あくへの攻撃で活躍します。

いわ：弱点はみず、くさ、かくとう、じめん、はがね。ノーマル、ほのお、どく、ひこうの技を半減します。特にほのおやひこうへの攻撃で効果を発揮します。

ゴースト：弱点はゴースト、あく。むし、どくの技を半減し、ノーマル、かくとうの技を無効化します。攻撃面ではエスパーやゴーストに強いタイプです。

ドラゴン：弱点はこおり、ドラゴン、フェアリー。ほのお、みず、でんき、くさの技を半減します。ドラゴン技はフェアリータイプには無効です。

あく：弱点はかくとう、むし、フェアリー。ゴースト、あくの技を半減し、エスパー技を無効化します。エスパー対策として覚えておくと便利です。

はがね：弱点はほのお、かくとう、じめん。ノーマル、くさ、こおり、ひこう、エスパー、むし、いわ、ドラゴン、はがね、フェアリーの技を半減し、どく技を無効化します。耐性の多さが大きな特徴です。

フェアリー：弱点はどく、はがね。かくとう、むし、あくの技を半減し、ドラゴン技を無効化します。ドラゴン対策を考える際に、特に注目したいタイプです。

弱点だけを覚える場合は、まず「でんきにはじめん」「ドラゴンにはフェアリー」「エスパーにはあく」「ノーマルにはかくとう」という代表的な関係から覚えると、実戦で使いやすくなります。

【ダメージ倍率】効果抜群・いまひとつ・効果なしの違い

ポケモン本編におけるタイプ相性の基本倍率は、効果抜群が2倍、効果いまひとつが0.5倍、効果なしが0倍です。通常の相性であれば1倍、つまり等倍となります。

この倍率は、技の威力が直接変化するというより、タイプ相性によって計算上のダメージに補正が加わる仕組みです。同じ技でも、相手のタイプによって与えるダメージが大きく変わります。

効果抜群：相手の弱点を突いた状態です。例えば、みず技をほのおタイプに使うと、タイプ相性によるダメージは通常の2倍になります。

効果いまひとつ：相手がその技に耐性を持っている状態です。例えば、ほのお技をみずタイプに使うと、タイプ相性によるダメージは0.5倍になります。

効果なし：タイプの組み合わせによって攻撃が無効になる状態です。例えば、でんき技はじめんタイプに、ノーマル技はゴーストタイプに、ドラゴン技はフェアリータイプに無効です。通常のタイプ相性計算ではダメージが発生しません。

ただし、特性や技の追加効果などによって通常の相性処理とは異なる結果になる場合があります。相性表だけでダメージを完全に予測するのではなく、対戦中に表示されるメッセージや相手の特性も確認しましょう。

【複合タイプ】弱点倍率はどう計算する？ 4倍・0.25倍・無効の仕組み

ポケモンには、1種類のタイプだけを持つポケモンと、2種類のタイプを併せ持つ複合タイプのポケモンがいます。複合タイプの場合、基本的にはそれぞれのタイプに対する相性倍率を掛け合わせて計算します。

例えば、くさ・はがねタイプのポケモンは、ほのお技に対してくさタイプ側で弱点を突かれ、はがねタイプ側でも弱点を突かれます。どちらも2倍なので、合計倍率は2×2＝4倍です。これが、いわゆる「4倍弱点」です。

反対に、両方のタイプが同じ技に耐性を持つ場合、0.5×0.5＝0.25倍となります。通常の4分の1のダメージに抑えられるため、防御面で大きな強みになります。

一方、片方のタイプが攻撃を無効化する組み合わせでは、本編の通常の相性計算ではダメージが0になります。もう片方のタイプがその技に弱くても、単純に弱点倍率だけを適用するわけではありません。

複合タイプの相性を考える際は、次の3点を意識すると判断しやすくなります。

• 弱点が重なる：2倍×2倍で4倍。特定の技に極端に弱くなる。
• 耐性が重なる：0.5倍×0.5倍で0.25倍。相手の攻撃を大幅に軽減できる。
• 無効タイプを含む：本編では該当する攻撃が無効。相手の技選択を制限できる。

ただし、4倍弱点があるポケモンだからといって、必ずしも弱いわけではありません。能力値、覚える技、特性、先手を取れるかどうかによって実際の強さは変わります。相性表は、ポケモンの性能を評価するための重要な要素のひとつです。

【本編とポケモンGOを比較】タイプ相性と倍率は何が違う？

同じポケモンシリーズでも、『ポケットモンスター』本編と『Pokémon GO』では、タイプ相性の倍率が異なります。本編の相性表をそのままGOのダメージ計算に当てはめると、予想と実際の結果が食い違うことがあります。

ポケモンGOヘルプセンターは、攻撃側と防御側のタイプを分けて相性を確認する方法や、複合タイプのポケモンが持つ弱点・耐性について説明しています。また、GameWithの2026年10月22日更新のタイプ相性ガイドでは、GOにおける倍率の目安が整理されています。

本編の基本倍率

• 効果抜群：2倍
• 効果いまひとつ：0.5倍
• 通常の効果：1倍
• 効果なし：0倍
• 複合タイプで弱点が重なる場合：最大4倍となる組み合わせがある

Pokémon GOの基本倍率

• 効果抜群：約1.6倍
• 効果いまひとつ：約0.625倍
• 通常の効果：1倍
• 弱点が重なる場合：約2.56倍
• 耐性が重なる場合：約0.390625倍

GOでは、本編で「効果なし」となるタイプ相性も、原則としてダメージが完全な0にはならず、耐性として処理されます。そのため、ノーマル技がゴーストタイプに完全に通らない本編の感覚を、GOにそのまま持ち込まないことが大切です。

さらに、タイプ相性以外のダメージ補正も異なります。本編では、技のタイプとポケモンのタイプが一致した場合のタイプ一致ボーナスが基本1.5倍です。GOではタイプ一致ボーナスが基本1.2倍となります。実際のダメージは技の性能や攻撃・防御の計算などにも左右されます。

レイドバトルやジムバトルで対策ポケモンを選ぶならGOの倍率を、ストーリー攻略や本編の対戦で技を選ぶなら本編の倍率を確認しましょう。同じ「効果抜群」という表示でも、ゲームごとのダメージ計算は同一ではありません。

【タイプ相性の覚え方】初心者でも実戦で迷わないコツ

18タイプの相性を一度に丸暗記しようとすると、弱点と耐性が混ざりやすくなります。まずは攻撃時によく使う関係から覚え、次に防御面の耐性や無効タイプを追加していく方法がおすすめです。

1. 代表的な3すくみを覚える

ほのお・みず・くさは、最初に覚えたい基本的な関係です。ほのおはくさに強く、みずはほのおに強く、くさはみずに強いという関係を押さえましょう。ただし、実際のポケモンには複合タイプもあるため、この3タイプだけで相性が決まるわけではありません。

2. 弱点がわかりやすいタイプから覚える

でんきはじめんに弱く、ドラゴンはフェアリーに弱く、ノーマルはかくとうに弱いという関係は、バトル中にも使いやすい基本知識です。特に、でんき技がじめんタイプに無効である点は、技選択を間違えないために覚えておきたいところです。

3. 無効タイプは優先して暗記する

本編では、ノーマル技はゴーストに、かくとう技はゴーストに、でんき技はじめんに、じめん技はひこうに、エスパー技はあくに、ドラゴン技はフェアリーに無効です。相手に無効タイプがあると、威力の高い技でも通常の相性計算ではダメージを与えられません。

4. 攻撃側と防御側を分けて考える

「くさタイプはほのおに弱い」と「くさ技はほのおに弱い」は、似ているようで意味が異なります。前者は防御側の弱点、後者は攻撃側の技の相性です。相性表を読むときは、ポケモン自身のタイプと、実際に使う技のタイプを分けて考えましょう。

5. 複合タイプは最後に計算する

まず相手のタイプをひとつずつ確認し、それぞれの倍率を掛け合わせます。最初から複合タイプの全パターンを暗記するよりも、基本相性を理解してから計算する方が応用しやすくなります。

【プロの結論】相性表をバトルの勝率につなげる判断基準

タイプ相性表を使いこなすうえで重要なのは、単に弱点の数を覚えることではありません。相手に大きなダメージを与えられる技を選ぶことと、こちらが受けるダメージを抑えることの両面から考える必要があります。

攻撃側では、相手の弱点を突ける技を優先します。ただし、タイプ相性が有利でも、技の威力が低かったり、攻撃能力が十分でなかったりすると、期待したダメージが出ないことがあります。タイプ一致ボーナスや技の性能も併せて確認しましょう。

防御側では、弱点の数だけでなく、どのタイプの技を無効化・半減できるかに注目します。複合タイプは4倍弱点を抱えることがある一方、耐性が重なって被ダメージを大きく減らせる場合もあります。パーティを組む際には、特定のタイプへの弱点が複数のポケモンに集中していないかを確認するのが有効です。

また、タイプ相性表は、すべてのダメージ結果を保証する一覧ではありません。特性や技の効果、ゲーム独自の仕様、対戦ルールなどによって結果が変わる場合があります。相性表を基本にしながら、実際に使用するゲームの仕様に合わせて判断することが大切です。

【タイプ相性表】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：ポケモンのタイプは全部で何種類ありますか？
A1：2026年10月時点の基本タイプは全18種類です。ノーマルからフェアリーまで、攻撃する技と防御するポケモンのタイプの組み合わせで相性が決まります。

Q2：本編で効果抜群になると、ダメージは何倍ですか？
A2：基本は2倍です。複合タイプの両方に弱点を突いた場合は、2倍×2倍で4倍になることがあります。一方、耐性が重なると0.25倍になる場合があります。

Q3：タイプ相性でダメージが0になる組み合わせはありますか？
A3：あります。本編では、ノーマル技とゴースト、でんき技とじめん、ドラゴン技とフェアリーなどが代表例です。ただし、Pokémon GOでは本編の無効タイプもダメージが完全な0にはならないため、ゲームごとの仕様を確認してください。

Q4：複合タイプの弱点はどのように計算しますか？
A4：基本的には、それぞれのタイプに対する相性倍率を掛け合わせます。本編では2倍の弱点が重なれば4倍、0.5倍の耐性が重なれば0.25倍です。片方のタイプが攻撃を無効化する場合は、通常の相性計算ではダメージが0になります。

Q5：ポケモン本編とPokémon GOの相性表は同じですか？
A5：タイプ同士の有利・不利を理解する基本は共通していますが、ダメージ倍率は異なります。本編では効果抜群が基本2倍、GOでは約1.6倍です。また、本編で無効となるタイプの攻撃も、GOではダメージが完全な0にはなりません。

Q6：タイプ相性は全部暗記しないといけませんか？
A6：すべてを暗記する必要はありません。まずはよく使う弱点関係と無効タイプを覚え、わからない組み合わせは相性表で確認する方法がおすすめです。複合タイプについても、基本相性を理解していれば倍率を計算できます。

まとめ：2026年もタイプ相性表を正しく使ってバトルを有利に進めよう

ポケモンのタイプ相性を理解するには、全18タイプの関係に加え、攻撃側と防御側の見方、効果抜群・耐性・無効の倍率、複合タイプの計算方法を押さえることが大切です。

本編では効果抜群が2倍、効果いまひとつが0.5倍、効果なしが0倍。Pokémon GOでは約1.6倍、約0.625倍など異なる倍率が採用されており、本編の相性計算をそのまま流用することはできません。

まずは、相手の弱点を突ける技を選ぶこと、無効タイプに注意すること、複合タイプでは倍率を掛け合わせることの3点から実践してみましょう。相性表を確認する習慣が身につけば、ストーリー攻略でも対戦でも、技選択やパーティ構築の判断がしやすくなります。 （出典: タイプ相性表（Yahoo!ニュース））